청송군, 맞춤형 특화사업으로 주민건강UP
박효찬 기자입력 : 2021. 06. 17(목) 11:37
산남지역 건강증진센터 운영
[스쿨iTV] 청송군(군수 윤경희)은 최근 리모델링을 마친 안덕보건지소에 산남지역 건강증진센터를 설치하고, 주민들의 건강증진을 위한 지역맞춤형 특화사업을 하고있다.
산남지역(현동, 현서, 안덕) 주민들의 보건 서비스 접근성 향상과 지역 간 건강 불평등 해소를 위해 조성된 산남지역 건강증진센터는 건강증진실, 건강교육실, 회의실 등을 갖추고 있다.
이곳에서는 순환 운동기구 6종, 러닝머신, 좌식 싸이클 등을 이용한 30분 순환 운동프로그램을 비롯해 언택트 걷기동아리, 온라인 에어로빅 교실, 건강한 산남마을 만들기 등의 프로그램을 운영하고 있으며, 코로나19 상황이 진정되면 건강 체조 경연대회 확대 개최, 건강협의체 확대 운영 등을 시행할 계획이다.
특히 이번에 처음으로 도입된 30분 순환운동은 개인의 기본 근력을 측정한 후 순환 운동기구 6종과 러닝머신, 좌식 싸이클을 순환하며 근력운동과 유산소운동을 병행하는 운동으로, 개인의 근기능, 근력, 관절의 유연성 및 가동범위를 향상시켜 농부증, 근골격계 질환자 및 농업 종사자들의 건강과 신체활동 능력을 높여주는 효과가 있다.
또한 6종 순환기 운동은 고령자 및 스포츠 재활이 필요한 대상자의 최대 근력을 측정한 후 자동으로 운동부하, 반복 횟수 및 세트를 설정해 운동지도 및 건강관리가 가능한 맞춤 운동 시스템으로, 청송 지역에서는 처음으로 도입되는 시스템이다.
윤경희 청송군수는 “산남지역 건강증진센터에서 진행하는 맞춤형 건강증진 프로그램이 주민들의 건강한 신체 만들기뿐만 아니라 코로나로 인한 야외 활동 감소와 무기력, 우울감 및 스트레스 해소에도 큰 도움이 될 것이다.”라고 말했다.
산남지역(현동, 현서, 안덕) 주민들의 보건 서비스 접근성 향상과 지역 간 건강 불평등 해소를 위해 조성된 산남지역 건강증진센터는 건강증진실, 건강교육실, 회의실 등을 갖추고 있다.
이곳에서는 순환 운동기구 6종, 러닝머신, 좌식 싸이클 등을 이용한 30분 순환 운동프로그램을 비롯해 언택트 걷기동아리, 온라인 에어로빅 교실, 건강한 산남마을 만들기 등의 프로그램을 운영하고 있으며, 코로나19 상황이 진정되면 건강 체조 경연대회 확대 개최, 건강협의체 확대 운영 등을 시행할 계획이다.
특히 이번에 처음으로 도입된 30분 순환운동은 개인의 기본 근력을 측정한 후 순환 운동기구 6종과 러닝머신, 좌식 싸이클을 순환하며 근력운동과 유산소운동을 병행하는 운동으로, 개인의 근기능, 근력, 관절의 유연성 및 가동범위를 향상시켜 농부증, 근골격계 질환자 및 농업 종사자들의 건강과 신체활동 능력을 높여주는 효과가 있다.
또한 6종 순환기 운동은 고령자 및 스포츠 재활이 필요한 대상자의 최대 근력을 측정한 후 자동으로 운동부하, 반복 횟수 및 세트를 설정해 운동지도 및 건강관리가 가능한 맞춤 운동 시스템으로, 청송 지역에서는 처음으로 도입되는 시스템이다.
윤경희 청송군수는 “산남지역 건강증진센터에서 진행하는 맞춤형 건강증진 프로그램이 주민들의 건강한 신체 만들기뿐만 아니라 코로나로 인한 야외 활동 감소와 무기력, 우울감 및 스트레스 해소에도 큰 도움이 될 것이다.”라고 말했다.