광주동부교육지원청(교육장 이종식) 동부Wee센터는 지난 1일(금) 2층 중회의실에서 동·서부·광산 Wee센터 및 동부Wee센터 유관기관 전문상담인력 28명을 대상으로 역량강화 연수를 가졌다.

‘정서조절코칭 워크숍’의 이름으로 진행된 이번 연수는 ‘정서조절코칭북-내 감정의 주인이 되어라’의 저자인 서울디지털대학교 상담심리학과 이지영 교수가 진행했다.

워크숍은 감정을 체계적으로 다루는 ‘정서조절코칭법’을 통해 △정서와 정서조절 이해 △감정 알아차리기 △감정을 안전하게 해소하기 등 엉킨 감정을 푸는데 효과적인 감정조절방법 4단계 과정으로 구성됐다.

워크숍에 참여한 박소희 전문상담사는 “이번 연수를 통해 그 동안 감정을 억제하는 것이 조절하는 것으로 잘못 알고 있었던 것에 대해 반성한다.”며 “위안이 되는 말 되뇌기, 기분 전환 활동, 일시적으로 격한 감정에서 벗어나는 방법, 남에게 상처 주지 않으면서 자신의 불편한 감정을 전달하는 방법에 대해 알 수 있어서 좋았다.”고 말했다.

동부Wee센터 관계자는 “전문상담인력을 대상으로 상담역량강화 연수를 실시함으로써 전문성 신장 및 소속감 향상을 위해 지속적으로 노력할 것.”이라고 밝혔다.